バレエを使った簡単エクササイズ

開催時間・曜日

火曜日/10:00~11:30

土曜日/11:00~12:00

楽しく踊ってボディメイク!

・バーレッスンで、ウエスト・腕・足を引き締めるボディメイク。ストレッチ。
・骨格や筋肉のバランスを整える
・体の芯からゆるめ、体の芯から伸ばしゆるやかに動き踊りましょう

 

 

講座の詳しい内容はこちらから

 

講師

安藤 恵子